Yoga & Stretching
Yoga et stretching à Casablanca
Sculpt Lab propose des cours de yoga et de stretching à Casablanca, dans le quartier Les Princesses, en complément de ses cours de Pilates. Les groupes comptent au maximum 20 personnes. Tous les packs et abonnements Sculpt Lab sont valables pour le yoga et le stretching.
L'essentiel
- Lieu
- 9 Rue 4, quartier Les Princesses, Casablanca
- Disciplines
- Yoga, stretching
- Groupes
- 20 personnes au maximum
- Packs
- Tous les packs et abonnements sont valables
- Réservation
- En ligne sur sculpt-lab.com, ou par téléphone et WhatsApp au 06 61 16 67 93
Le yoga
Le yoga est une discipline qui associe des postures (asanas), la respiration (pranayama) et, selon les styles, une dimension méditationnelle. Il améliore la souplesse, l'équilibre et la proprioception. Il convient à des pratiquants de tous niveaux.
Le stretching
Le stretching est une méthode d'étirements musculaires qui améliore la souplesse et favorise la récupération après un effort. Il complète bien le Pilates ou le yoga en relâchant les tensions et en améliorant l'amplitude articulaire.
Le stretching est en général accessible à tous les niveaux.
Yoga, stretching ou Pilates ?
Ces trois disciplines se complètent bien. Le Pilates travaille en priorité les muscles profonds du tronc et la posture. Le yoga associe postures, respiration et équilibre. Le stretching se concentre sur la souplesse et la récupération.
Tous les cours de Sculpt Lab, Pilates comme yoga et stretching, sont accessibles avec le même pack ou abonnement. Pour en savoir plus, consultez la page des tarifs.
Horaires et réservation
Pour connaître les horaires des cours de yoga et de stretching, consultez le planning en ligne ou contactez le studio par téléphone ou WhatsApp au 06 61 16 67 93.
Questions fréquentes
Sculpt Lab propose-t-il du yoga ?
Oui. Sculpt Lab propose des cours de yoga et de stretching à Casablanca, dans le quartier Les Princesses, en complément de ses cours de Pilates.
Les packs Sculpt Lab sont-ils valables pour le yoga ?
Oui. Tous les packs et abonnements Sculpt Lab sont valables pour tous les cours, yoga et stretching inclus.
Combien de personnes par cours de yoga ?
20 personnes au maximum par cours, comme pour tous les cours de Sculpt Lab.
Quelle est la différence entre le yoga et le Pilates ?
Le Pilates se concentre sur les muscles profonds du tronc, la posture et le contrôle du mouvement. Le yoga associe postures, respiration et équilibre, avec selon les styles une dimension méditative. Les deux se pratiquent chez Sculpt Lab avec le même abonnement.
Mis à jour le